Una ola de calor afecta significativamente a la provincia de Buenos Aires, llevando a casi todos los distritos a estar en alerta naranja o roja por temperaturas extremas, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). En este escenario, la ciudad de Dolores se destaca al registrar la tercera temperatura más alta del país, con una sensación térmica de 36.9°C a las 10:00, solo superada por Las Lomitas (Formosa) y Ituzaingó (Corrientes).

El alerta roja abarca varios partidos y áreas, incluyendo General Belgrano, General Paz, Las Flores, Pila, Monte, Castelli, Chascomús, Dolores, General Lavalle, Lezama, Tordillo, Ayacucho, Balcarce, General Guido, Maipú, General Pueyrredon, General Madariaga, Mar Chiquita, Tandil, Lobería, Necochea y San Cayetano. Mientras tanto, el alerta naranja se aplica en municipios como General Alvarado, La Costa, Pinamar, Rauch, y Villa Gesell, entre otros.

Ante las altas temperaturas, se emiten recomendaciones para preservar la salud y prevenir riesgos:

Aumentar el Consumo de Líquidos: Se aconseja incrementar la ingesta de líquidos, sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada.

Evitar la Exposición al Sol en Exceso: Se sugiere evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, buscando sombras y espacios ventilados.

Evitar Bebidas Alcohólicas o Azucaradas: Las bebidas alcohólicas y azucaradas deben evitarse, ya que pueden tener efectos contraproducentes en la hidratación.

Moderar Comidas Abundantes: Se aconseja evitar comidas pesadas y grasas, ya que el calor puede ralentizar el sistema digestivo, causando malestar estomacal.

Priorizar Verduras y Frutas: Se recomienda ingerir alimentos ricos en agua, como frutas y verduras, para mantener una alimentación ligera y fresca.

Reducir la Actividad Física: La actividad física debe ser moderada, ya que el ejercicio intenso en climas cálidos aumenta el riesgo de deshidratación y golpes de calor.

Extremar Precauciones para Evitar Incendios: Se insta a evitar acciones que puedan provocar incendios, como arrojar materiales inflamables y encender fuego en áreas vulnerables.

Con estas recomendaciones, se busca minimizar los riesgos asociados a las altas temperaturas y garantizar la seguridad y bienestar de la población en medio de esta ola de calor.