En el marco del Día Mundial contra el Colesterol, la Municipalidad de La Costa, a través de la Secretaría de Salud y el Servicio de Nutrición, realizará este viernes 19 de septiembre una jornada de concientización en el Playón de entrada del Hospital Municipal de Santa Teresita (Av. 41 y calle 16). La actividad se desarrollará de 10:00 a 12:00 horas y está destinada a toda la comunidad.

Durante la jornada, se instalará una carpa saludable con ensaladas de frutas, material gráfico informativo y videos educativos sobre nutrición y salud cardiovascular. El objetivo es ofrecer información práctica y accesible para fomentar hábitos de vida saludables que reduzcan los riesgos asociados al colesterol elevado.

“El cuidado de la salud comienza con la prevención. Una alimentación equilibrada, actividad física regular y chequeos médicos periódicos son aliados indispensables para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, destacó la Licenciada Luciana M. Poggi (MP 1030), Jefa del Servicio de Nutrición de la Municipalidad.

El colesterol, aunque esencial para el organismo, puede convertirse en un factor de riesgo cuando sus niveles en sangre son altos, favoreciendo la acumulación de placas en las arterias y aumentando la posibilidad de infartos y accidentes cerebrovasculares. Por eso, cada 19 de septiembre invita a reflexionar sobre la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular.

Entre las recomendaciones clave para prevenir la hipercolesterolemia se encuentran: reducir el consumo de grasas saturadas y alcohol, disminuir el estrés, practicar actividad física, no fumar, aumentar la ingesta de frutas, vegetales, cereales integrales y legumbres, preferir aceites en crudo y mantener una adecuada hidratación.

Pequeñas acciones diarias pueden generar grandes cambios, mejorando la salud cardiovascular y la calidad de vida de manera integral.